Edles Thunfischsteak in Restaurant-Qualität nach Feierabend? Aber hallo! Scharf angebraten trifft der zarte Fisch auf knackige Zuckerschoten, Erbsen und ein geniales Zitronen-Minz-Dressing. Schnell gemacht und megagesund!
Keine Lust auf einen Abwasch-Marathon nach Feierabend? Dieser mexikanische One-Pot-Reistopf packt zartes Putenfleisch, Mais, Bohnen und cremige Avocado in nur einen Topf. Gekrönt wird das Ganze von knusprigen Tortillachips als essbares Besteck. Urlaubs-Feeling garantiert!
Lust auf einen frischen Salat, der nicht schon nach zehn Minuten wieder Hunger macht? Dann musst du diesen gekneteten Weißkohlsalat probieren! Die Kombination aus fruchtigem Orangen-Dressing und Kreuzkümmel ist ein absoluter Knaller. Das Highlight sind aber die knusprigen Zucchini-Möhren-Puffer on top. Dank eines kleinen Upgrades beim Teig fallen dir diese in der Pfanne garantiert nicht auseinander. Perfektes, leichtes vegetarisches Feierabendessen!
Lust auf asiatisch, aber absolut keinen Bock auf das dicke Foodkoma nach einer riesigen Portion Reis oder Nudeln? Dann sind diese Teriyaki-Hähnchen-Schiffchen genau das Richtige für dich! Zartes Hähnchen karamellisiert in einer selbstgemachten Teriyaki-Soße aus Mirin und Sojasauce. Angerichtet im knackigen Eisbergsalatblatt und gepimpt mit frischer Chili und Koriander wird daraus ein geniales Low-Carb-Food, das in 30 Minuten fertig ist.
Lust auf Quiche, aber absolut keine Nerven für mehlige Hände und Teig-Ausrollen? Kein Problem! Wir lassen den Boden heute einfach weg und backen uns eine „bodenlose“ Low-Carb-Quiche direkt in der Auflaufform. Knackiges Gemüse trifft auf würzige Mettwürstchen und ertrinkt in einer cremigen Soße aus Parmesan und Frischkäse. Schnell gemacht und perfekt für den Feierabend-Hunger!
Lust auf einen gemütlichen TV-Abend, aber Chips und Schoki sollen heute mal im Schrank bleiben? Dann sind diese ofengebackenen Tatar-Hackbällchen genau dein Ding! Durch den Backofen-Trick sparst du dir das lästige Anbraten und hast die Hände frei, um ganz entspannt einen frischen Kräuterquark und knackige Gemüse-Sticks vorzubereiten. Das perfekte Low-Carb-Soulfood, das satt und glücklich macht.
Du hast Lust auf einen Eintopf, der nicht nach deutscher Hausmannskost schmeckt, sondern dich geschmacklich in die Ferne beamt? Dann ist dieser Rindertopf mit Kichererbsen dein neuer bester Freund. Statt stundenlangem Kochen ist dieses Gericht mit Rindersuppenfleisch und Kichererbsen ruckzuck fertig. Der Clou ist der kühle Masala-Joghurt, der perfekt zur würzigen Schärfe passt.
Vergiss Reis! Wir essen unser Chili heute mit Kartoffeln. Dieses Rezept für würziges Chili con Carne wärmt nicht nur Herz und Seele, sondern macht dank magerem Tatar und viel Gemüse auch noch fit statt träge. In 45 Minuten fertig und perfekt für den großen Hunger.
Geht schnell und ist alles, nur nicht aufwändig.
Wenn's mal etwas anderes sein darf. Aber Obacht: Knoblauchalarm!!
Eine herrlich intensive Sauce, die du zum Grillen aber auch als Pesto zu Nudeln verwenden kannst.
Soulfood für jedes Wetter und jede Gelegenheit.
Erforderlich für grundlegende Funktionen wie Sicherheit und Sitzungsverwaltung. Immer aktiv.
| ProcessWire | WebseiteSitzungsverwaltung, Speicherung deiner Portionen1 yearwire |
|---|
Helfen uns zu verstehen, wie du als User die Website nutzt.
| Google Analytics | Google LLCWebsite traffic analysis2 years_ga, _ga_*, _gid, _gat |
|---|---|
| Google Tag Manager | Google LLCTag and script managementSession |
| Microsoft Clarity | Microsoft Corp.Session recording and heatmaps1 year_clck, _clsk |
Dieser Inhalt wird von einem externen Dienst bereitgestellt. Er wird erst geladen, wenn du die Kategorie „{category}“ zulässt.
