Ein medium-rare gebratenes Rinderfilet liegt aufgeschnitten auf einem Teller, dabei knackiges gemischtes Gemüse. Fleisch
Von Alexandra / 14. Oktober 2026

Rinderfilet im Pfeffer-Sesam-Mantel auf süß-herzhaftem Lauchgemüse

Edles Rinderfilet muss man nicht den Nobelrestaurants überlassen! Mit einer groben Pfeffer-Sesam-Kruste scharf angebraten, trifft das butterweiche Steak auf zart geschmorten Lauch, fruchtige Cranberries und knackige Kerne. Sieht nach großem Koch-Kino aus, gelingt dir aber garantiert auch nach einem langen Arbeitstag.

Knusperstangen Beilagen
Von Alexandra / 13. Oktober 2026

Knusprige Tomaten-Mohn-Stangen mit Sesam-Crunch

Suchst du nach dem perfekten Snack für den Feierabend oder die nächste Partyrunde? Diese herrlich blättrigen Knusperstangen sind im Handumdrehen gezaubert und schmecken um Welten besser als gekauftes Knabbergebäck. Die fruchtig-würzige Tomatenfüllung trifft auf ein herrlich nussiges Duo aus Mohn und geröstetem Sesam. Perfektes Knusperglück ohne Küchenchaos!

One-Pot-Reis-Topf in einem dunklen Teller, dazu liegen Tortilla-Chips dabei. Geflügel
Von Alexandra / 8. Oktober 2026

Mexikanischer Fiesta-Topf mit Knusper-Crunch

Keine Lust auf einen Abwasch-Marathon nach Feierabend? Dieser mexikanische One-Pot-Reistopf packt zartes Putenfleisch, Mais, Bohnen und cremige Avocado in nur einen Topf. Gekrönt wird das Ganze von knusprigen Tortillachips als essbares Besteck. Urlaubs-Feeling garantiert!

Knusprige Zucchini-Puffer mit Weißkohlsalat Veggie
Von Alexandra / 8. Mai 2026

Knusprige Zucchini-Puffer mit Weißkohlsalat

Lust auf einen frischen Salat, der nicht schon nach zehn Minuten wieder Hunger macht? Dann musst du diesen gekneteten Weißkohlsalat probieren! Die Kombination aus fruchtigem Orangen-Dressing und Kreuzkümmel ist ein absoluter Knaller. Das Highlight sind aber die knusprigen Zucchini-Möhren-Puffer on top. Dank eines kleinen Upgrades beim Teig fallen dir diese in der Pfanne garantiert nicht auseinander. Perfektes, leichtes vegetarisches Feierabendessen!

Brokkoli-Gratin mit Speck & Bergkäse Fleisch
Von Alexandra / 1. Mai 2026

Das „Ich-ess-ab-heute-mehr-Gemüse“(Brokkoli)-Gratin mit Speck & Bergkäse

Manchmal muss Gemüse einfach in Sahne baden und mit einer dicken Schicht Käse überbacken werden, oder? Dieses Low-Carb-Gratin ist pures Wohlfühlessen. Statt nur auf Brokkoli zu setzen, mischen wir heute knackige Karotten und Zuckerschoten unter. Ein paar herzhafte Speckwürfel und würziger Bergkäse machen dieses schnelle Ofengericht zum absoluten Feierabend-Highlight!

Teriyaki-Hähnchen im knusprigen Salat-Schiffchen Geflügel
Von Alexandra / 24. April 2026

Teriyaki-Hähnchen im knusprigen Salat-Schiffchen

Lust auf asiatisch, aber absolut keinen Bock auf das dicke Foodkoma nach einer riesigen Portion Reis oder Nudeln? Dann sind diese Teriyaki-Hähnchen-Schiffchen genau das Richtige für dich! Zartes Hähnchen karamellisiert in einer selbstgemachten Teriyaki-Soße aus Mirin und Sojasauce. Angerichtet im knackigen Eisbergsalatblatt und gepimpt mit frischer Chili und Koriander wird daraus ein geniales Low-Carb-Food, das in 30 Minuten fertig ist.